aotake23’s diary

健康に気を使ってます

高いところから飛び降りる夢をみることはありますか?

 私はよく高い所か落ちる夢を見ることがあります。最後までみることは無く、落ちはじめで気がつくことがほとんどです。

何かの暗示のような気がして、どんなゆめなのか調べてみました。

 高いところから飛び降りる夢は、過度なプレッシャーを感じたり、ストレスがたまったりすると見やすくなるようです。また、身体に疲労が蓄積され、疲れていると落ちる夢を見やすくなる傾向があります。崖から落ちる夢を見ることは、試練が近いことを暗示しているようです。私生活、人間関係、仕事、恋愛で難しい局面を迎えていることがあるように思います。

 しかし、乗り切った先は、大きな転機が待っているようです。それとビルから飛びおりる夢を見ること、これは人生のターニングポイントとなっています。         前向けに捉えれば、成功を手にすることが可能になるようです。

 私は仕事のプレッシャーを感じることが多いです。いつも無理難題を押しつけられているので、そこから夢をみるのかもしれませんね。

 自分がどんな夢をみる傾向があるのか、確認してみてはいかがでしょうか?

洗濯物を部屋干しの方へ、私は衣類乾燥除湿機をオススメします。

なぜこの家電をおすすめする理由は、我が家では洗濯物を部屋干ししています。部屋干しすると、部屋が季節によってはジメジメしてきますよね。我が家では今までは除湿剤を2、3個置いて3か月に一度交換していました。衣類乾燥除湿機を購入したことにより、除湿剤は要らなくなりました。また一晩で洗濯物が乾くので大変便利な家電です。

 私が感じたことはは、1台で部屋の除湿と部屋干しした衣類の乾燥が出来ることです。

実際に使ってみて、衣類乾燥に4つモードがあり、「速乾」、「仕上げ」、「音ひかえめ」、「おまかせ」があり、最初は色々試しました。どれが一番いいのかを試しました。今は、「おまかせ」がほとんどです。私はこの衣類乾燥除湿機を大変気に入っており、ほとんど毎日使用しています。

青竹踏みで健康な毎日を

 青竹踏みは、多くの人が毎日行っていますが、その目的は実際に健康になるのでしょうか?本記事では、青竹踏みを続けることで得られる健康効果について詳しく解説します。若い世代から老若男女まで、青竹踏みを行うことで、どのような健康上のメリットがあるのかを説明します。また、青竹踏みを実践する際のノウハウや、楽しく健康的な毎日を過ごすためのヒントなども紹介します。健康的な毎日を送りたい方はぜひ本記事をお読みください。

 まずは青竹を10分ほど踏み続けてみて下さい、全身がぽかぽかと温かくなってくるとおもいます。なぜなら足裏には血行促進するツボがあり、青竹を踏むことで、足元から温まる効果が期待できるからです。しかし軽く踏むだけでは効果はありませんので、できれば10分くらいは青竹踏みを続けることがオススメです。

 また今の季節、冬の寒い夜、布団に入って足先が冷たくて眠れないことがありますよね。こんな時には入浴後に青竹を踏んで、足全体を温めてからベッドや布団に入るとよいでしょう。足の先から温まると入眠しやすく、朝にすっきりと目が覚めるようになるはずです。

 みなさん、青竹踏みを毎日続けることで、健康な毎日を送ることができるかもしれません。